Olá meninas!
Esse post é dedicado aos brasileiros que vivem no Japão, estão com problemas de acne e não sabem oque usar, como cuidar!
Não sou dermatologista nem especialista no assunto, então as dicas aqui são por experiencia própria e ou por dica de amigos.
Primeiro é importante voce entender o seu tipo de acne.
Espinhas grandes, vermelhas e inchadas, com ou sem pus, dificilmente vão sumir só com cosmeticos.
Acho que esse tipo tem necessidade de usar remédios tópicos, como Roacutan ou algo que dermatologista indicar. Aqui no Japão costumam indicar ”kanpouyaku” e eu não acho que resolva. Procure uma clinica especializada no assunto.
Abaixo o tipo que eu acredito que possa ser resolvido com as dicas aqui.
Bom gente, se o caso são espinhas pequenas ou poucas como o caso dessas fotos acima, acho que boa alimentação e cuidados com a pele resolvam bastante.
Então as dicas são;
Alimentação– Evite frituras, doces, pães e refrigerante! Sério gente, não precisa deixar de comer, mas evite ao máximo.
Beba bastante água– Isso ajuda a limpar o organismo e evitar prisão de ventre (Prisão de ventre é péximo p pele)
Coma muitas verduras e frutas ricas em vitamina C (laranja, morango, brocolis, gengibre)
Produtos
Limpar a pele e hidratar é super importante. Não deixe de hidratar sua pele pq ela está oleosa.
Lave o rosto com sabonete próprio apenas á noite. De manha lave com água e limpe com loção de limpeza.
Abaixo loções de limpeza:
Essas loções servem p tirar a maquiagem á noite tbm, e depois lavar com sabonete.
Sabonetes
Gente também indico usar escovinha facial p lavar o rosto. Vc aplica um pouco do sabonete no rosto, e massageia com a escovinha,
Depois é hora de hidratar.
Use loção e creme p pele com acne.
Evite produtos que contenha alcool.
Abaixo alguns que podem ser encontrados em farmacias,
E gente, de dia use Sempre protetor solar.
La Roche-Posay
Amo essa marca. Dessa lista é oque mais indico.
O creme e loção ficam em torno de 7000yen.
Essa linha ACNES, é bem em conta. Da linha de fármacia é uma das que mais escuto falarem.
Orbis. É bem em conta e fazem linha p todos os tipos de pele.
Curel
Dos cosméticos de farmacia é um dos melhores.
Gente se voce é adolescente ou até uns 30 anos indico NOV!
Não agride a pele e é indicado por dermatologistas.
Se voce tem hoken, vc pode ir ao dermatologista (HIFUKA) e pedir o Hirudoid.
É um super hidratante, e vc só precisa usar ele após sua rotina de limpeza.
